En cada taller se trabajará sobre distintos conceptos y prácticas alimentarias que influyen tanto en el estilo de vida como en el rendimiento deportivo.
Desarrollo:
- Presentación del tema a trabajar: ¿Qué sabemos del tema? ¿Qué queremos aprender? Puesta en común de experiencias personales.
- Conceptos teóricos e información práctica.
- Reflexión final grupal con tips para cada situación en particular.
Se buscará feedback constante de los participantes sobre qué temáticas les resultan imprescindibles llevar a la práctica y se tratarán de adaptar los talleres lo máximo posible a sus necesidades y demandas.
